Har du nån ganga spist før masse av d gode å fått dårli samvettighet? Dær tankan dine fortæll dæ kor dom du va før at du spiste den ene sjokoladen dær eller d potetgulle, å du må straffe dæ sjøl?

Æ har hatt d sånn i mange år, å tippe mange andre slit me d samme.. D e en tong følelse førr den overtar næsten hele dagen din etter du spiste d du ikkje burde. Men æ skal førtæll dæ en ting, d e FULLT LOV å kose sæ, tru vess du skal gå å je dæ sjøl kos nækt bære førdi en tanke ska få bestæmme.

Æ ska førtælle dæ at den sjokoladen lægg sæ ikkje rundt livet ditt å jer dæ 10kg ækstra, d som skjer vess du nækte dæ sjøl førr længe så sprekk du, enkelt å greit! Du leve ikkje godt me dæ sjøl.

21081775_10155356436031084_524582114_o

Æ slit ennu litt me di tankan men æ jobbe knall hardt før å kunne kose mæ, så nu har æ Lørdagan som kose daga å d e godt! men kan åsså ta mæ en sjokolade i kværdagen. Men d som e vekti e at DU tar kontroll over tankan dine å ikkje la tankan ta kontroll over livet ditt. Å snakk me nån rundt dæ som du føle du e trygg på.

Mange som spis nokka di føle di ikkje burde straffe sæ sjøl me knall hard trening, å yt vældi hardt, å d e ikkje verken lurt eller sunt, da d bi en ond sirkel. Men bynn i d små, bygg dæ sjøl opp, la kontrollen få slippe litt, snakk positivt t dæ sjøl, å d e faktisk heilt lov å unne sæ nokka godt inni mella.

21057087_10155356436986084_339911637_o

Ta kontroll over tankan dine å ikkje la tankan ha kontroll over dæ 😉

Å unn dæ sjøl godis ❤

Klem

May-Liss ❤

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s

%d bloggers like this: